Una de las estrategias más eficaces para mejorar tu estado emocional es el reencuadre. Este técnica consiste en revisar tus creencias y hallar formas diferentes de comprender las situaciones. En lugar de centrarte en lo negativo, te impulsa a buscar el componente constructivo o a generar una perspectiva más objetiva. A reencuadrar esos vivencias

A transformative coaching journey begins a powerful exploration of your inner landscape. It enables you to discover your values, recognize your strengths, and craft a vision for the future that truly feels authentic. Through collaborative discussions and strategic exercises, coaching offers a safe and supportive space to confront limiting beliefs,